אוכל
שייק קייל • אנרגיה על הבוקר
קשה לכם להתעורר? מרגישים חסרי אנרגיה על הבוקר? הכינו לעצמכם שייק ירוק עם קייל, תרד, נענע והפתעות בריאות נוספות. הברזל ושאר הויטמינים - בחינם
שייק אנרגיה על בסיס קייל אילנית כהן

סוג מתכון: טבעוני | זמן הכנה: 5 דקות | 2-3 מנות | רמת קושי: קל

מצרכים:

 

1 כוס בייבי קייל


1 כוס תרד בייבי


1 בננה קפואה


1/2 כוס נבטי חמנייה


1/3 כוס נענע


2 עלי סלרי (עם הגבעול)


1 תפוח/אגס


3 כוסות מים קרים


חופן גוג'י בריס


אופן הכנה:

  • טוחנים את כול החומרים בבלנדר חזק.

המתכון באדיבות בון מירי לשטראוס

 

מחפשים מתכוני שייקים נוספים? נסו את אלה:

3 מתכונים לשייקים מפירות וירקות

השייקים שישמרו על הבריאות שלכם בחורף

שייק שוקו-בננה קלאסי

 
© כל הזכויות שמורות לאתר nana10