אוכל
מה יותר בריא: פיצה או המבורגר?
הרגע הזה שבו הילדים מפתחים רעב באמצע קניון הוא מלכודת ג'אנק פוד שקשה לצאת ממנה כשכל הצדדים מרוצים. אבל אם כבר אוכל מהיר, מהי המנה הכי פחות מזיקה?

בואו נודה על האמת. ויכוחים הם חלק בלתי נפרד מהחופש הגדול. במיוחד כשניצבים באמצע קניון והקטנים מפתחים רעב שאינו בר איפוק. רגע לפני שאתם נכנעים להמבורגר תעשייתי, נקניקייה מפוקפקת או מנת שווארמה ריחנית, כדי לדעת מהי האופציה הכי פחות מזיקה, שתספק מצד אחד מפלט לרעבים, ומצד שני תביא עימה כמה ערכים תזונתיים בריאים. הדיאטן יאיר להב מהמרכז הבינתחומי לתזונה ופעילות גופנית עם בשורות מפתיעות, שישנו את הדרך שבו תצרכו מעתה מזון מהיר.

 

>> הממרח שיעזור לכם "להתנקות" מנוטלה

 
© כל הזכויות שמורות לאתר nana10