אוכל
מתכוננים לשנת הלימודים עם סנדוויצ'ים בריאים לבית הספר
לקראת פתיחת שנת הלימודים, זה הזמן לבדוק איזה סנוויצ'ים הכי מומלצים לילדים, מה הם הכי אוהבים ומה הכי בריא

 

בעוד שבוע ייכנסו ילדי ישראל בפתח בתי הספר, לקראת שנת לימודים חדשה שטומנת בחובה גם את ההפסקה הגדולה - עם הסנדוויץ' האלמותי בתיק. אין ילד שלא שאל את עצמו בדקות האחרונות של השיעור מה אמא שמה לו בילקוט, והתאכזב לגלות לחם מאתמול עם מעט גבינה לבנה או לחמניה עשירה עם חביתה וירקות, או להבדיל - פיתה עם שוקולד. לכן, החלו בכיתות במנהגים שנפוצים עד היום: גניבת כריכים מהילקוט, החלפה עם ילד אחר בתמורה לקלמנטינה, או זניחת הסנדוויץ' במעמקי הילקוט והיזכרות בקיומו בסוף היום, כאשר מכניסים לתיק את הספרים והמחברות של יום המחרת.

 

אבל לא עוד: אמהות ואבות, הבשורה כבר כאן. סנדוויצ'ים בריאים. כן, יש דבר כזה. שירה וסרמן, שמנחה קבוצות הרזייה בשיטת "חצי שירה", הגיעה לאולפן תוכנית הבוקר של מיה זיו-וולף וינון מילס כדי להרכיב כריכים בריאים מלחמים מסוגים שונים. זאת ועוד: באולפן התארחו שלושה ילדים שהרכיבו בעצמם את הכריכים אותם היו רוצים לאכול בהפסקה הגדולה.

 

סנדביץ' fotolia

מעבר לכך, הציגה שירה גם כלים מיוחדים לאריזת אוכל ובקבוקי שתייה דקורטיביים. כן, גם כלי האוכל והשתיה הפכו לאקססוריז שילדים ירצו להשוויץ בהם, ועל הדרך גם לגנוב עוד לגימה של מים ביום קיץ לח. אז בין שיערי הבית וההקשבה בשיעורים, כדאי לשים לב גם לתזונה הנכונה של הילדים בבית הספר.

 
© כל הזכויות שמורות לאתר nana10